Kalkulator tempa treningu biegowego — właściwe tempo programu biegowego

Kalkulator tempa treningowego umożliwia obliczanie najlepszej intensywności treningu biegowego.

Dystans biegu używanego do obliczania tempa, np. ostatni przebiegnięty półmaraton

Czas trwania biegu

min

Bieg	Tempo
Podstawowy bieg wytrzymałościowy	min/km
Bieg wytrzymałościowy na szybkość	min/km
Maks. tempo biegu VO2 (szacowane tempo maksymalne)	min/km
Tempo treningów szybkościowych	min/km
Biegi długodystansowe	min/km

Może Cię zainteresować również